LESSON ON FASTING
Desde
los tiempos de Adán, el pueblo de Dios ha ayunado con el fin de estar más cerca
de Él y adorarlo. Jesús demostró la importancia del ayuno por medio de Su
propio ejemplo (véase Lucas 4:1–4)
2 apor cuarenta días, y
era btentado por el cdiablo. Y no comió nada en
aquellos días; y pasados éstos, tuvo hambre.
4 Y Jesús, respondiéndole,
dijo: Escrito está: aNo sólo de pan vivirá
el hombre, sino de toda palabra de Dios.
Cristo ayunó mientras era tentado por
Satanás.
Nuestros
líderes, tanto a nivel general en la Conferencia General y a nivel local, han
expresado la misma preocupación con respecto a nosotros.“Pero me temo,
hermanos, que muchos de nosotros no estemos ayunando en los días de ayuno o que
lo estemos haciendo de una manera descuidada.”
Estos
dos testigos deben de ser una bandera roja que nos adviertan de un lugar en nuestras vidas en el que necesitamos
mejorar.
Yo misma soy culpable de no seguir
este mandamiento de Ayunar. Durante los últimos 8 años he tenido temporadas en
las cuales no me era possible ayunar porque estaba embarazada o amamantando. Yo
tenía una razón médica para no ayunar, sin embargo, cuando yo no tenía ninguna
restricción médica, fue muy duro para tratar de empezar a ayunar de nuevo.
Busqué y traté de encontrar una manera de obedecer el espíritu de el ayuno sin
tener que ir completamente sin agua y comida. Le pregunté a una mujer muy fiel,
que tenía una enfermedad grave lo que hizo en el lugar del ayuno. Ella me dijo
que sabía que físicamente no se le recomendaba ayunar, pero que a veces
simplemente ayunaba de todos modos, porque lo necesitaba. Ella sabía que
espiritualmente no era más que un reemplazo, y que necesitaba las bendiciones
espirituales y físicas que vienen a través del ayuno.
¿Qué significa el Ayunar?
¿QUÉ ES EL AYUNO
Se
nos enseña que hay tres aspectos en la observancia de un ayuno apropiado:
primero, abstenernos de alimentos y bebidas por dos comidas consecutivas o, en
otras palabras, por (24) veinticuatro horas; segundo, asistir a la reunión de
ayuno y testimonios; y tercero, dar una ofrenda de ayuno generosa.
LAS OFRENDAS DE
AYUNO:
Cuando ayunamos cada mes, el Señor nos
pide que ayudemos a los necesitados, aportando el dinero que hubieran gastado
en alimentos para dos comidas. A través de las ofrendas de ayuno, somos capaces
de asociarnos con el Señor en ayudar a nuestros hermanos y hermanas en
necesidad.
EFECTOS DEL AYUNO
¿Cuáles
son algunos de los efectos del ayuno?
•
Superar las debilidades o problemas - Cada uno de nosotros tiene
debilidades que reconocemos en las que necesitamos ayuda.
•
Ayuda y orientación para sí mismo u otros, podemos ayunar para orientación
en nuestras vidas y también por nuestros familiares, amigos o para ayuda en
nuestros llamamientos.
•
Enfermedades (Mosíah 27:22-23 Alma ayunó para que su hijo fuese curado)
22 E hizo que se reunieran los sacerdotes; y empezaron a
ayunar y a rogar al Señor su Dios que abriera la boca de Alma para que pudiera
hablar, y también para que sus miembros recibieran su fuerza, a fin de que los
ojos del pueblo fueran abiertos para ver y conocer la bondad y gloria de Dios.
23 Y aconteció que después que hubieron ayunado y orado por
el espacio de dos días y dos noches, los miembros de Alma recobraron su fuerza,
y se puso de pie y comenzó a hablarles, diciéndoles que se animaran;
· Para conocer la verdad de las Cosas (Ejemplo
de Alma 5:46)
46 He aquí, os digo que el Santo Espíritu de
Dios me las haceasaber. He aquí, he bayunado y orado muchos días para poder saber
estas cosas por mí mismo. Y ahora sé por mí mismo que son verdaderas; porque el
Señor Dios me las ha manifestado por su Santo Espíritu; y éste es el espíritu
de crevelación que está en mí.
· Para ayudar a otros a acojer la verdad - Cada uno de nosotros conoce a un amigo o
familiar que nos gustaria que conocieran la veracidad del Evangelio por sí
mismos.
· Para vencer la tentación - Cristo fue tentado por el Diablo cuando
ayunaba durante 40 días.
· Consuelo en tiempos de dolor y luto
· Humildad y para sentirse más cerca de nuestro
Padre Celestial
En la Conferencia General, Carl B.
Pratt nos sugiere:
POR OTRO LADO, si tenemos un propósito
especial en nuestro ayuno, éste tendrá mucho más significado. Quizás podamos
tomar un tiempo en familia antes de comenzar el ayuno para hablar de lo que
esperemos lograr al ayunar. Esto se
podría hacer en la noche de hogar anterior al domingo de ayuno o en una breve
reunión de la familia al momento de la oración familiar. Cuando ayunamos con un
propósito, tenemos algo en qué enfocar nuestra atención en vez de concentrarnos
en el hambre que tengamos.
El ayuno combinado con la oración aumenta el
poder espiritual.
Élder Pratt también dijo:
Comencemos nuestros
ayunos con oración. Esto puede hacerse si nos arrodillamos alrededor de la mesa
al acabar la comida, después de la cual iniciaremos el ayuno. Esa oración debe
ser una plegaria natural al dirigirnos a nuestro Padre Celestial con respecto
al propósito de nuestro ayuno y pedirle que nos ayude a lograr nuestras metas.
Del mismo modo, terminemos nuestros ayunos con una oración. Sería muy apropiado
que nos hincásemos alrededor de la mesa antes de sentarnos a tomar los
alimentos con los cuales terminaremos nuestro ayuno. Agradezcamos al Señor la
ayuda que nos haya brindado durante el ayuno y lo que hayamos sentido y
aprendido de ello.
Además de comenzar y de
terminar con una oración, debemos buscar al Señor con oraciones personales de
forma constante durante el ayuno.
BENDICIONES DEL
AYUNO
Después de castigar a la antigua
Israel por su falta de ayuno, el Señor, a través del profeta Isaías, habla en
lengua poética de un ayuno apropiado en (Isaías 58:6).:
Si
ayunamos y oramos con el propósito de arrepentirnos de los pecados y de vencer
debilidades personales, desde luego estaremos buscando “desatar las ligaduras
de impiedad” en nuestra vida. Si el propósito de nuestro ayuno es ser más
eficaces al enseñar el Evangelio y al servir a los demás en nuestros
llamamientos de la Iglesia, sin duda nos estamos esforzando por “soltar las
cargas de opresión” de otras personas. Si ayunamos y oramos pidiendo la ayuda
del Señor en nuestros esfuerzos misionales, de cierto tenemos el deseo de
“dejar ir libres a los quebrantados”. Si el propósito de nuestro ayuno es aumentar
el amor por nuestro prójimo y vencer nuestro egoísmo, nuestro orgullo y el
tener nuestros corazones puestos en las cosas del mundo, indudablemente estamos
procurando “[romper] todo yugo”.
El Señor continúa describiendo el
ayuno apropiado (Isa. 58:7):
7 ¿No consiste en que acompartas tu pan con el hambriento y a losbpobres errantes alojes en tu casa; en que cuando
veas al desnudo, lo cubras y no te escondas del que es ctu propia carne?
Si ayunamos
en forma correcta, El Señor nos promete en Isaias. 58:8–11:
8 Entonces
nacerá tu aluz como el alba, y tu bsalud se
manifestará pronto; e irá tu rectitud delante de ti, y la gloria de Jehová será
tu retaguardia.
9 Entonces ainvocarás, y te
responderá Jehová; clamarás, y dirá él: Heme aquí. Si quitas de en medio de ti
el yugo, el bseñalar con el dedo y el hablar vanidad;
10 y si
extiendes tu alma al ahambriento y
sacias al alma afligida, en las tinieblas nacerá tu luz, y tu oscuridad será
como el mediodía;
Estoy
agradecida de que he podido preparar esta lección. Yo he reconocido que me he
estado impidiendo recibir las bendiciones del Señor a causa de mi debilidad
física y mi falta de fe. Hay cosas de
las que ahora me doy cuenta que se pueden fortalecer por medio del ayuno. Estoy agradecida al Señor por estas
bendiciones prometidas de orientación continua, ser llenada con el agua viva, ser llenada de luz, y las
respuestas a nuestras oraciones. En el nombre de Jesucristo, Amén.
CITAS ADICIONALES SOBRE EL AYUNO:
No
debemos obligar a nuestros hijos pequeños a ayunar durante el período de dos
comidas que se recomienda, pero enseñémosles los principios del ayuno. Si se
habla del ayuno y se proyecta en el entorno familiar, los pequeños estarán al
tanto de que sus padres y sus hermanos mayores están ayunando, y comprenderán
el propósito del ayuno. Ellos deben participar en las oraciones familiares para
comenzar y terminar el ayuno. De esa manera, cuando lleguen a la edad
correspondiente, estarán deseosos de ayunar con el resto de la familia.
Nosotros hemos hecho eso y hemos alentado a los niños de entre ocho y doce años
a ayunar durante una comida; entonces, al cumplir los doce años y recibir el
Sacerdocio Aarónico o al ingresar a las Mujeres Jóvenes, los hemos alentado a
ayunar durante dos comidas.
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